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东莞侦探|如何治愈原生家庭的伤
添加时间:2021-09-01
 东莞侦探|如何治愈原生家庭的伤

关于家庭的记忆,美好的部分是在我小学三年级以前,爸爸做风筝,带我放风筝,爸爸带我去超市买零食。

而不好的部分,就是小学三年级以后家庭经历了经济的巨变,爸爸变得脾气暴躁。

当时妈妈在家全职,爸爸出轨,两个人因为钱、出轨吵得不可开交。

爸爸发脾气就砸东西,有时候甚至动手打妈妈。

有一次,妈妈被打到脑震荡失忆,妈妈不停的问我“今天星期几”,我觉得很害怕、害怕失去妈妈。

每次我们去找爸爸要钱,免不了要挨骂,即使我只是要学费他也会生气。

每一次去要钱之前,我都会开始紧张,心跳加速。

小时候听到最多的话是:东莞侦探妈妈说“要不是为了你,我早就离婚了”、爸爸说“要不是你们母女三人,我也不会过得这么差”。

现在,我不和父母生活在一个城市,我不太会想念他们,也很少主动联系他们。

妈妈大概每周会打一次视频给我,我有时觉得她一个人无聊很可怜,同时我也感觉有压力。

我有一个姐姐,关系很好,无话不谈,但感觉我们目前都过得一般,与财富关系不太好。

曾看到一句话:“无法处理与原生家庭关系就处理不好与财富的关系。”

这世界上有很多人都有各自的原生家庭问题

经常听到妈妈说“要不是为了你,我早就离婚了”这句话,内心难免会有很大的负担。

一个孩子在这样的环境下长大太会快乐,因为孩子会感到内疚

孩子会觉得妈妈是为了自己不离婚,甚至觉得自己来到这个世界上都是错的

东莞侦探,我真诚地提倡参加我们分享会以及文章的每一位读者,都能够成为一个为自己负责任的人。

从我们自己做起,永远不要对孩子说“为了你,我不离开这个家”或者“为了你,我才这样委屈自己”这种话。

我们要知道我们做的一切就是为了自己

因此,我想给所有这样的人三条建议:

第一,学会放下心里的负担。

不管是爸爸还是妈妈,在讲这种话的时候,都是没有觉悟的。

不知道这一切是为了自己,然而他没有能力领悟到这一切这样的人处在盲区思维里

我们把这种人,称为「不知道自己不知道」。

所以,我们不能怪他们,但我们也千万不要相信他们。

不要被他们绕进去,产生“我出生就是负担”、“要不是因为我,妈妈本来可以过得更好”的心里负担。

要学会放下这些负担,毕竟他们只是没有觉悟的人而已。

“我们的出生不是负担,他们只是我们来到这个世界的通道,这是第一个最重要的认知升级。

第二,学会建立边界。

每代人有每代人的命运,父母的命运已经是这样了,我们就要学会创建属于自己的全新命运、全新的剧本。

因为,我们是不一样的。

虽然他们成为了这样的爸爸、妈妈,我们可以成为不一样的爸爸,不一样的妈妈成为全新的自己。

当然,这样的父亲跟金钱的关系会很差。

哪怕孩子问要学费也生气的父亲,是不懂得怎么尊重钱的。

但从今天起,我们可以尊重钱,这样我们的命运就可以改变了。

我们要学会创造属于自己的新剧本,学会跟他们之间建立一种完全不同的边界。

切记不要因为觉得他们可怜就卷入他们的人生,让他们过他们的我们过我们的

第二,学会为自己充电。

东莞侦探疗愈自己最好的方式当然是建立起一段爱的亲密关系

我们只能在关系中学会爱,就好像我们只能在水里学会游泳一样。

所以,我们要学会建立一个好的亲密关系,为自己充电,让自己体验到真正的爱。

这种爱,不带诱惑、不带贿赂,也不带控制;

这种爱,可以真正的彼此奉献、支持、滋养。

在好的亲密关系当中体验到真正的爱,就能够体验到:那些在原生家庭中令我们痛苦的部分不是爱。

当然,也有人现在暂时没有办法建立好的亲密关系。

那么,也可以做一个长程的心理咨询,以此来提升自己的心理健康水平。

如果也没有条件做咨询,那也欢迎通过知识星球【三张门票】来参加我们的视频分享会。

分享会是非营利性的,通过不断的连接可以进入到一个场域。

在这个场域当中,能感受到被爱、被支持,这非常重要。

因为体会到这种感觉,就不会迷茫,好吃过一个好的菜,就知道糟糕的菜是什么味道

 

哪怕是仅仅通过视频分享会,只要体验到彼此的支持、领悟彼此的分享、感到到彼此的爱,就能很容易在生活当中区别:什么是占有、什么是控制、什么是真正的爱。