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一封来自读者的信，表达了她的情感困惑。

读者来信的绰号是小郑，女，现年35岁，是公司的中层白领。她已结婚5年，育有一个4岁的孩子。她通常脾气不好，与受检者关系不好。

当然，她的困惑并不在于此。

这封信说她自己出轨。

它是怎么出来的？

与老板交往一次，喝点酒...

应该发生什么，不应该发生什么。

至于老板，她今年10岁，有自己的家人。由于工作调动，他的妻子和孩子不在身边。

过去，她的老板给了她很多关注。他很有能力。尽管他经常一起旅行，但他也是绅士的朋友，但是这次我不知道为什么。

此后，老板经常要求纠缠，小郑逐渐变得有点担心。这是非常麻烦的，因为从这里开始就陷入了情感和理性的纠缠。

当她回到家面对丈夫和孩子时，她感到非常内but，但是她无法控制自己不去想他。

在焦虑和内心挣扎中，小郑变得越来越痛苦。用她自己的话来说，她讨厌婚姻的不忠行为和婚外情自童年以来的家庭教育。是的，我真的没想到我可以出轨，而且越来越深入。

但是问题最复杂的部分不在这里。随着关系的加​​深，她发现老板的控制欲越来越强。不允许她与公司中的其他男性同事进行过多接触。没什么后来，她被要求与丈夫保持距离，并且她在周末也借了时间。安排她的工作以防止她回家。

在经历了激情之后，她感到女儿的疏远和丈夫的怀疑，她越来越想回到自己的原始家庭。仔细考虑一下，她的公婆对她非常好。尽管丈夫的性格与她不同，但她习惯于知道他工作很忙，无法照顾她。情况一直如此。

当她寻求额外幸福的慰藉时，她同时感到自己对道德良心的谴责。您可以考虑一下，这种情况令人痛苦吗？

这很痛苦。

缓慢的失眠，焦虑，可疑。

最后，我受不了了，和他的老板分手了。

起初，老板拒绝同意，但后来发现她确实很a，总是在工作中犯错，而且人也不是很好，所以老板同意了。

从一开始到完全放手，已经超过半年了。我以为它已经平息了，但是毕竟，她和老板在同一家公司，如果不抬头看她，她仍然感到非常不舒服。

每当有商务旅行，会议等时，她总是在寻找机会避免这种情况，但有时它们仍然会面，这使她感到很尴尬。

这只是在工作，在家呢？

在家里，面对家人时，她不敢抬头看着他们，总是感到内。尤其是当她在电视上或听到人们在讨论诸如此类的事情时，她总是很担心，感到ham愧，不断地责备自己，而且她的内心暂时没有安宁。

我曾考虑过辞职，但我有抵押贷款，一家人的支出也不小。我从事这项工作已经很多年了，我的收入很好。我不愿意放弃婚外情困惑，更不用说告诉我的家人了。

长时间处于这种内状态使她感到沮丧和越来越少。后来，她患有严重的失眠症，常常梦想着赶上高铁，事故和其他紧张的梦境。

她去偷偷看了心理，后来被诊断出患有抑郁症。

我之前写过出轨中的人有时会感到困扰。当时，很多朋友都不了解。 出轨的一面不是很刺激，对吧？

小郑的来信只是表示出轨人有时会遇到麻烦，而小郑的麻烦只是其中之一。

尽管一切都结束了，但她和周围的人会发现前小正消失了，切断了错误的感情关系，而她仍然找不到过去的自信和幸福的自我。

所以我经常说，对自己的情感关系不满意的朋友在遇到新的情感诱惑时必须谨慎，因为控制情感是一种能力，并且不要高估自己。

你怎么说？

如果您无法处理稳定的人际关系，那就像额外的事情...

双重测试会让您更加精疲力竭。

爱和归属感是人们的基本情感需求。他们的水平比性需求更高，更强。如果您无法分开身心，建议不要挑战自己。有些情绪就像沼泽一样。不要仅仅因为好奇心。尝试自己承担风险。

如果有能力，可以做到吗？

那么您就“合格”了。是否做是您自己的考虑。有时候，您认为这是对的，如果您勇敢，就不会犯错。

一般来讲，我建议大多数朋友应该这样看：我们都想找到我们所爱的人，但是前提是您是否有权选择？如果不满足客观条件，请注意顺序，首先理清困惑和不满的情绪，然后开始选择。